День знаний — важный праздник в жизни школьников и их родителей. Особенно в этот день волнуются первоклассники, их мамы и папы. Ведь впереди — новый неизведанный мир.
По случаю 1 сентября «ЕЗ» поговорила со школьными психологами, которые рассказали, как облегчить период адаптации детей к школе. Мы задали им три вопроса:
1. С какими проблемами чаще всего сталкиваются первоклассники и каковы пути их решения?
2. Какие трудности встречаются на пути родителей первоклассников?
3. Как правильно психологически поддержать ребенка в начале школьной жизни?
Алина СТОВБУР, психолог школы № 14:
1. Перешагнув порог школы, ребенок попадает в совершенно новый для него мир. Ему приходится адаптироваться к новой жизни, где ждут новые испытания, друзья и знания. Кто-то быстро вливается в новый коллектив и включается в процесс обучения, а кому-то на это требуется время. Адаптация — это перестройка организма для работы в изменившихся условиях. Адаптация к школе имеет две стороны: психологическую и физиологическую.
Период адаптации обычно составляет от одного до двух месяцев. В это время некоторые дети могут быть очень шумными, отвлекаться на уроках, вести себя развязно с учителями, капризничать. Другие, напротив, послушны, отличаются робостью, стараются держаться незаметно. Их легко довести до слез даже незначительным замечанием. У некоторых детей нарушается сон, аппетит, появляется интерес к игрушкам, книгам для малышей — не по возрасту. Увеличивается количество заболеваний, которые называют функциональными отклонениями. Они вызваны той нагрузкой, которую испытывают психика ребенка и его организм в связи со значительным увеличением требований. Конечно, не у всех детей адаптация к школе протекает с подобными отклонениями, но есть первоклассники, у которых этот процесс сильно затягивается.
У некоторых полноценной адаптации к школе на первом году обучения так и не происходит, это может протекать и на фоне хорошей успеваемости. Такие дети часто и подолгу болеют. Причем болезни носят психосоматический характер, эти дети составляют группу риска по возникновению школьного невроза.
Некоторые дети уже к середине дня оказываются переутомленными, так как школа для них является стрессогенным фактором. Некоторые дети невеселы по утрам, у них появляются головные боли и боли в области живота: страх, тревога перед предстоящей работой в классе из-за расставания с домом и родителями столь велики, что ребенок в некоторые дни не может идти в школу. У некоторых по утрам развивается рвота.
К 6–7 годам у детей повышается подвижность нервных процессов. Отмечается большее, чем у дошкольников, равновесие процессов возбуждения и торможения. Но процессы возбуждения все еще превалируют над процессами торможения, что определяет такие характерные особенности младших школьников, как непоседливость, повышенная активность, сильная эмоциональная возбудимость.
Особенно важны для первоклассника соблюдение режима дня, полноценный ночной сон (а по желанию ребенка — и дневной), сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильная физическая нагрузка, спокойная обстановка дома. Немаловажно положительное отношение к жизни, в том числе и к повседневной школьной деятельности, а также к одноклассникам, родителям, учителям. Когда учеба приносит радость детям или хотя бы не вызывает негативных переживаний, тогда школа не является проблемой.
2. К процессу обучения нужно приучать. Ребенку очень сложно перестроится на новый режим, и задача родителей — помочь ему на первоначальном этапе. Школа организует процесс обучения и дает необходимые знания, ребенок должен приходить на занятия, запоминать материал и выполнять задания, родители должны контролировать процесс обучения, оказывать помощь ребенку, контактировать с учителями. Только когда все три стороны работают в связке, можно добиться успеха в обучении ребенка.
Важно приучить ребенка самостоятельно делать уроки, объяснить, как располагать предметы на столе, как собрать портфель. Именно из таких мелочей формируется умение ребенка правильно организовать свое время и пространство.
Несколько советов для родителей.
• Никогда не запугивайте ребенка школой. Нельзя говорить: «Ты плохо считаешь, как же ты будешь учиться?», «Ты не умеешь себя вести, таких детей в школу не берут», «Не будешь стараться, в школе будут одни двойки».
• Познакомьте ребенка с его учителем еще до официального начала занятий, постарайтесь познакомить ребенка с некоторыми из его одноклассников.
• Читайте ребенку художественную литературу о школьной жизни, смотрите и обсуждайте вместе мультфильмы, кино о школе.
• Не сидите с ребенком за уроками, но ежедневно проверяйте их. Учите задания выполнять быстро, четко, не отвлекаясь.
• Спросите ребенка, что он чувствует, идя в школу, о его положительных и негативных впечатлениях. Старайтесь акцентировать внимание ребенка на положительных моментах: на интересных занятиях и возможности завести новых друзей.
• Не возлагайте непосильных, необоснованных надежд на то, что ребенок будет в школе лучшим учеником.
• Старайтесь больше времени проводить с ребенком, общайтесь с ним на равных, тем самым давая понять, что он уже достаточно взрослый.
• Чаще хвалите ребенка, пусть даже за небольшие достижения. Это укрепит его веру в собственные силы.
3. Поддержка — одна из ключевых родительских функций. Если в семье нет доверительной атмосферы, не стоит рассчитывать, что ребенок сам начнет выстраивать с родителями близкие отношения.
Вот несколько советов:
• Поддержите ребенка в его стремлении стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.
• Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретится в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
• Не забывайте: ребенок имеет право на ошибку.
• Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.
• Помните, что похвала и эмоциональная поддержка способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
• Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
• Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
• Оставляйте ребенку достаточно времени для игровых занятий.
Для успешной адаптации первоклассников очень важна мотивация учения. На первом году она в основном обеспечивается взрослыми. От того, как они реагируют на попытки детей освоить или узнать что-то новое, во многом зависит, захотят ли первоклашки учиться.
Татьяна КИСЛАЯ, психолог школы № 16:
1. В процессе адаптации первоклассника к школе большую роль играют психологические особенности ребенка 6–7 лет, такие как несформированность произвольной деятельности, отсутствие навыков учебного труда и сотрудничества, недостаточно развитая саморегуляция поведения, большая эмоциональность и другое.
Сложности с концентрацией внимания, рассеянность, суетливость, неусидчивость, моторная неловкость — с такими проблемами сталкиваются до трети первоклассников. Расторможенные дети не понимают роли учителя, не способны объяснить, для чего они ходят в школу.
Устранить признаки синдрома двигательной расторможенности помогут уравновешенный режим дня, ежедневные прогулки, успокаивающие ванны, спокойное времяпрепровождение перед сном. Для развития внимания и произвольности необходимо приобщать ребенка к интеллектуальным играм с правилами: шашкам, шахматам, нардам и прочим.
К новому укладу жизни с большим трудом привыкают несамостоятельные и неуверенные в себе дети, которые по тем или иным причинам не посещали детский сад и стали жертвой материнской гиперопеки. Таких первоклассников мучит страх нового и неизвестного. Дети с эмоциональной незрелостью тяжело переживают длительное ограничение двигательной активности, настоящей пыткой для них становится выполнение школьных новых обязанностей. Родителям следует сосредоточиться на развитии у ребенка волевых качеств. Позаботьтесь о том, чтобы у вашего школьника были посильные обязанности по дому, а непривлекательную для него работу превратите в увлекательную игру. Так, вместо мытья пола в комнате ребенку можно предложить перевоплотиться в юнгу и отдраить палубу корабля.
2. Первая трудность, с которой сталкиваются родители, — это изменение режима дня. Появление первоклассника в семье неизменно влечет за собой ряд изменений жизненного уклада всех домочадцев. Ребенок в школе устает намного больше, чем в детском саду, из-за чего ему необходимо больше времени для отдыха и сна.
Еще одной сложностью может стать нарушение ребенком дисциплины. Многие родители жалуются на то, что в период адаптации к школе у детей меняется поведение. В школе они часто безобразничают, а дома без видимой причины устраивают истерики, спорят с родителями, демонстрируют непослушание (в том числе отказываются делать домашнее задание). Причины таких изменений просты и понятны: первоклассник пытается протестовать против навязанных ему правил.
Что делать, чтобы помочь ребенку осознать и принять новую реальность? Просто поговорить с ним в доверительном тоне, как со взрослым, и объяснить, что и как ему нужно делать. Если откровенный разговор не помог, то, возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в причинах возникшей проблемы.
Отправив ребенка в школу, многие родители начинают относиться к нему по-другому, считают его повзрослевшим, самостоятельным. Однако это совсем не так. В этом кроется причина еще одной проблемы. Родители предъявляют к первокласснику завышенные требования, которые он не в состоянии выполнить. Часто возникают неприятные истории, связанные с детской невнимательностью и забывчивостью. Ребенок может поздно вечером внезапно вспомнить о том, что завтра в школу нужно принести мелки, ткань или еще что-то такое, чего нет дома. Главное в этой ситуации — не начинать поиск виноватых.
Больше всего родителей огорчает ситуация с неуспеваемостью их ребенка. Ведь считается, что в первом классе не учат ничего сложного. Но это далеко не так. Не всем легко дается успешная учеба. Нужно набраться терпения и хвалить первоклассника за все его старания. Как бы ни было сложно в первые месяцы ребенка в школе, помните: совсем скоро эти трудности останутся позади.
3. Советы для счастливых родителей первоклассников:
• Будите ребенка ласково: пусть у него будет хорошее настроение на весь день!
• Во время сборов в школу не спешите. Правильно рассчитывайте время.
• Перед выходом из дома желайте ребенку удачи и хорошего дня.
• Забирая ученика после уроков, не переутомляйте его бесконечными вопросами.
• Если вы видите, что малыш чем-то опечален, дайте ему время, пусть он расскажет о своей проблеме сам.
• Если учитель высказал вам замечания по поводу вашего ребенка, воспринимайте это сдержанно. Желательно, чтобы ребенок при этом разговоре не присутствовал.
• Не заставляйте ребенка выполнять задания по закреплению учебного материала непосредственно после прихода из школы.
• Не требуйте выполнять все уроки сразу — устраивайте перерывы.
• Поощряйте самостоятельность первоклассника при выполнении упражнений.
• Лучше всего, когда все члены семьи поддерживают одну тактику воспитания ребенка и общения с ним.
• Не игнорируйте жалобы малыша на самочувствие — это может быть показателем переутомления.
• Не отменяйте вечерних ритуалов. Почитайте ребенку сказку, ласково помогите ему успокоиться и заснуть.
Не оставляйте без внимания такой ответственный этап — начало школьной жизни. Окажите помощь ребенку в преодолении периода адаптации к школе, поддержите его, обеспечьте необходимые условия проживания и обучения и увидите, с какой легкостью он будет учиться и как будут раскрываться его способности.
Наталия КОТЕЛЕВЕЦ, психолог ЕУВК «Интеграл»:
1. Проблема привыкания к новому распорядку решается не быстро. Главное — не нарушать режим и не идти на поводу у ребенка, даже если манипуляции очень убедительны. Пропускать школу можно только по очень уважительной причине.
Чтобы избежать проблем с усидчивостью, если ребенок гиперактивен, нужно дать выход его энергии до школы. Хорошая утренняя зарядка, может, даже пробежка, прогулка помогут ребенку немного устать физически, и тогда его организм направит силы на усвоение информации.
Проблемы концентрации внимания: инфантильные младшие школьники нуждаются в игровых технологиях, а одаренным детям нужно с первых дней давать усложненные индивидуальные задания. В свободное от школы время необходимо пользоваться рекомендациями по развитию внимания и увеличению концентрации, организовывая с детьми игры и упражнения.
Чтобы иммунная система быстрее адаптировалась, закаляйте ребенка, поддерживайте организм витаминами. Первые дни в школе после болезней лучше проводить сокращенно, с облегченной нагрузкой.
При детской тревожности не нужно ставить перед детьми непосильных задач, не сравнивайте их с другими, не стыдите за то, что не справляются с заданиями. Поддержите своего школьника. Чаще хвалите, создавайте для него ситуации успеха. Пусть ребенок будет уверен: «Я справлюсь. А если что-то не получится — мне всегда помогут».
Если возникают трудности общения и взаимодействия, вводите детей в социум постепенно, направляя на общение с окружающими. Учите детей задавать вопросы и отвечать на них, взаимодействовать с окружающими (передать деньги за проезд, оплатить покупку, обратиться с вопросом к другому человеку).
2. Уже в первый месяц многие дети ощущают постоянную усталость, нервное перенапряжение. Родители могут заметить, что их первоклассник стал вялым, у него пропал аппетит, нарушился сон. Мамам становится труднее будить малыша по утрам и собирать его в школу. В некоторых случаях на фоне такого стресса у ребенка может подняться температура или даже развиться заболевание. Причем чаще всего такая реакция на процесс адаптации к школе проявляется у потенциальных отличников.
Отправляя ребенка в школу, родители надеются, что он быстро вольется в коллектив, найдет себе друзей. Но часто ситуация складывается совсем не так. В первом классе дети только знакомятся, учатся выстраивать отношения друг с другом. На фоне этого часто возникают конфликты. Родителям приходится выслушивать жалобы своего ребенка на соседа по парте или других одноклассников.
Случаются и другие ситуации, когда первоклассник замыкается в себе. Он предпочитает держаться в сторонке и не идет на контакт со сверстниками. Иногда родителям приходится обращаться к психологу, чтобы помочь ребенку.
Проблемы могут возникнуть даже у тех детей, которые посещали одну группу в детском саду и вместе поступили в первый класс. Обычно в таких случаях между детьми начинается борьба за лидерство.
Многие родители не готовы к тому, что их ребенка будут ругать за нарушение дисциплины. Некоторые дети не готовы воспринимать учителя как авторитетную личность и просто не слушаются его. Отдельные первоклассники оказываются психологически не готовы подчиняться требованиям. Иногда ребенок просто не может понять речь учителя. Также будут проблемы, если малыша не научили основным правилам поведения.
3. Полезные советы.
• Не перекладывайте ответственность за формирование мотивационной готовности к школе на образовательные учреждения. Безусловно, профессиональные педагоги могут много дать малышу, но родители и другие близкие оказывают на кроху огромное влияние.
• Следуйте за интересами ребенка. Например, если ребенок не любит выполнять задания в тетрадях, но обожает рисовать, можно отрабатывать необходимые навыки так, как ему нравится.
• Поддерживайте познавательную активность ребенка. Помогайте ему совершать открытия, читайте книги, обсуждайте увиденное, отвечайте на детские вопросы.
• Не злоупотребляйте внешней мотивацией. Формальная похвала мотивирует детей не на самосовершенствование, а на получение новой порции похвалы. Если ребенка хвалят слишком часто, он привыкает полагаться только на мнение взрослых и становится от него зависимым. Не хвалите малыша за легкие достижения, так как важны именно усилия, прилагаемые крохой. Остерегайтесь хвалить ребенка за то, что он и так любит или хорошо умеет делать. Похвала — это естественная реакция родителей на успехи ребенка. Однако злоупотребление оценочными высказываниями, особенно если они обобщенные и касаются личности, а не конкретных действий малыша, может привести к плачевным последствиям.
• Формируйте у ребенка реальные представления о школьной жизни. Беседы, рассказы о школе, рассматривание картинок, чтение книг — все это поможет малышу познакомиться с тем, что его ожидает.
• Объясняйте общественную значимость учения. Ребенок должен понимать, что учеба в первую очередь нужна ему, а не маме или учителю.
• Воспитывайте стремление к успеху. Дети обычно остро реагируют на неудачи, но они не должны сбивать их с намеченного пути. Ошибка — это возможность для развития. Чтобы научить ребенка справляться с неудачами и извлекать из них урок, родителям необходимо показывать малышу свой положительный пример, поддерживать кроху и принимать его таким, какой он есть.
• Развивайте в ребенке самостоятельность. «Помоги мне сделать это самому» — это основополагающий принцип.
Зера ЯГЬЯЕВА, психолог школы № 15:
1. Начало школьной жизни — важное событие. Некоторые первоклассники болезненно реагируют на такие значительные перемены: у них нарушается сон, аппетит, снижается иммунитет. Все это отражается на трудоспособности, теряется интерес к школе, обучению. Поэтому взрослым надо внимательно отнестись к ребенку на этом новом для него этапе, больше с ним беседовать, объяснять новые обязанности.
3. У детей появляются новые правила, друзья, новый формат общения со взрослыми. Сейчас им как никогда нужна ваша помощь. Важно приучать ребенка к самостоятельности и к вежливому общению со взрослыми. Стоит больше внимания уделять речи ребенка: читайте вместе, просите пересказать, разучивайте скороговорки, загадки. Будьте требовательны, но справедливы. Пусть ребенок больше рисует, работает с пластилином, развивает моторику рук.
Что же такое готовность ребенка к школе? Прежде всего это мотивационная готовность, то есть наличие желания учиться. Но желание пойти в школу и желание учиться — совершенно разные вещи. Ребенок может хотеть в школу потому, что все его сверстники туда идут, или потому, что он получит красивый ранец, пенал и другие подарки. Однако это еще не значит, что он готов учиться прилежно. Ваш ребенок стремится в школу, так как он хочет быть взрослым, иметь определенные права и закрепленные за ним обязанности (рано вставать, готовить уроки). Именно стремление стать школьником, выполнять соответствующие правила поведения и составляет внутреннюю позицию первоклассника. Это основа психологической готовности ребенка к школе, основа того, что в новой обстановке ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно. Без такой готовности, как бы хорошо ребенок ни умел читать и писать, он не сможет хорошо учиться.
Теперь разберемся, что же такое интеллектуальная готовность. Многие родители считают, что именно она является главной составляющей готовности ребенка к школе, а основа ее — это навыки письма и счета. В основе же интеллектуальной готовности ребенка лежит умение устанавливать связи между предметами, анализировать и сравнивать. Поиграйте с ребенком в игры, в которых надо придумать обозначения для каждого слова, части рассказа или стихотворения. Сначала их можно даже схематично зарисовывать. Такие игры помогают в развитии памяти, внимания, организации деятельности детей. Подобные упражнения помогают развивать мышление детей, так как они учатся выделять главное не только в какой-то работе, но и в предметах окружающего мира.
Что касается волевой готовности, которая необходима для нормальной адаптации детей к школьным условиям, то это умение слушать, вникать в содержание того, о чем говорит взрослый. Дело в том, что ребенку нужно уметь понять и принять задание учителя, подчинив ему свои непосредственные желания и побуждения. Для этого необходимо, чтобы ребенок мог сосредоточиться на инструкции, которую получает от взрослого. Вы можете развивать это умение и дома, давая посильные задания. При этом обязательно просить ребенка повторить ваши слова, чтобы убедиться в том, что он все услышал правильно. Если даете несколько заданий, то вы можете прибегнуть к схеме-подсказке, то есть к рисунку. Для тренировки волевой готовности хороши и графические диктанты, в которых дети рисуют в определенной последовательности геометрические фигуры под вашу диктовку. Эти упражнения развивают внимание детей, их умение сосредоточиться на задании, а также работоспособность. Прежде всего надо научить слушать ваши слова — слова взрослого.
Коммуникативная готовность ребенка — это готовность принять других детей, взрослых (умение общаться в коллективе сверстников, выстраивать доброжелательные отношения с окружающими людьми).
И еще одна немаловажная составляющая готовности ребенка к школе — это физическое и физиологическое состояние. Физиологическую готовность оценивает педиатр. Школа — это существенное изменение привычного образа жизни, новые нагрузки, напряженный умственный труд, ограничение двигательной активности. Ребенок, привыкший много играть и двигаться, вынужден длительное время проводить за партой. Резко сокращается время отдыха, прогулок, возрастают эмоциональные нагрузки. Безусловно, для детей семи лет это большой труд. Сохранить здоровье своего ребенка — основная задача и обязанность родителей. Отличные достижения в учебе не принесут радости, если у первоклассника расстроится сон, он станет раздражительным, плаксивым. Поэтому важно уметь объективно оценить состояние здоровья ребенка, понять, что надо вовремя вылечить, исправить, укрепить. Необходимо организовать режим дня, труда и отдыха школьника, научить его усидчиво работать, привить навыки самообслуживания.
Еще одна из главных задач родителей — воспитать у ребенка чувство радости от предстоящего учения, от встречи со школой. Лучше всего это делать с помощью игры. Играйте с малышом в школу, поощряйте такие игры со сверстниками. Чаще вспоминайте забавные положительные случаи из своей школьной жизни. Не оставляйте ни одного вопроса сына или дочери без ответа, сами задавайте вопросы — это развивает мышление. И ни в коем случае не пугайте школой. Во всей атмосфере дома должно царить ощущение, что школа — это хорошо, что ребенка ждет интересная работа, что начинается взросление. Ведь знания, полученные без радости, усваиваются плохо. Очень важно помочь в самом начале пути к знаниям. А мы со своей стороны приложим все усилия, чтобы наша школа стала для вашего ребенка школой радости — его вторым домом.
Елена ФИЛАТОВА. Фото из личных архивов героев публикации.
Подготовлено при содействии управления образования.
Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» 34(19584) от 1.09.2023 г.
